昨日から便秘をしており、今日で二日目。
最近ご飯を食べる量が減ってきたので少し心配。
明日は便秘解消されていることを期待します！
年齢を重ねる✖️夏＝食欲減退！？
毎年なのですが夏は食欲がなく、毎年少し痩せてしまいます。
途中で食べるのをやめてしまうんです。
昨年のお盆に一緒に旅行に行ったのですがホテルでご飯は一切食べませんでした。
そして食べないからもちろん便秘に。
自宅に帰って少し経ったら解消されましたが当時も心配してた記憶があります。
そしてモリモリ食べていた頃が最近懐かしく思います。
明日はバナナ作戦を決行！
色々なサイトで調べた結果、バナナがいいらしことがわかりました。
本当はキャベツがいいのですが嫌いなんです。
昔から食べさせても出しちゃうんです。
甘いもの特に果物が大好きなのでバナナにしました。
また便秘に良いとされるツボのマッサージをしたので
明日は便秘解消されることを願ってます。
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